Статья рассказывает о причинах эмоционального выгорания, таких как переработка, отсутствие отдыха и невозможность выразить недовольство. Для борьбы с выгоранием необходимо снять перфекционизм, правильно питаться, заниматься спортом и разделять ответственность. Также важно осознать глубинные причины, ведущие к выгоранию, и начать работу над ними. Статья призывает задуматься о терапии в случае хронической усталости и отсутствия мотивации.