28.02 (воскресенье) я провожу тренинг "Холотропное дыхание". Это мощная катарсическая техника, заменяющая несколько сеансов психотерапии, позволяет работать с любыми запросами и может помочь: активно пройти в Вашу актуальную тему, запустить изменения или стать дополнительной поддержкой терапии, дать доступ к скрытым ресурсам и новым возможностям, снять хроническое напряжение и облегчить психосоматику, дать глубокое расслабление и новые представления о самом себе, может быть одним из лучших инструментов самопознания. Мини- группа не более 10 человек. Записаться можно, позвонив по телефону или в лс. Подробнее о том что это и как работает: https://www.instagram.com/p/CK_EnxoKlLh/?igshid=v61ofq743i6r. Количество мест ограничено!
# Психотерапия
Статья рассказывает о механизме блокировки чувств и его последствиях для психического и физического здоровья. Автор объясняет, как такой механизм возникает и как с ним бороться, в том числе через психотерапию и тренинг Холотропное дыхание. Статья может быть полезна для людей, страдающих от хронической усталости, депрессий, бессонницы и других психосоматических расстройств.
Психолог рассказывает о том, как осознание того, что проблема никогда не решится, может помочь снизить напряжение и начать мыслить реалистично. Статья также содержит список тегов, включающий психологическую помощь, психотерапию и психологию.