Конец зимы - время пробуждения и разморозки. Тело и психика готовятся к новому сезону активности.
Хороший момент избавится от напряжений и зажимов, проработать давние ограничения и снять барьеры.
Всем знакомо состояние, когда после физической активности, вы чувствуете прилив сил, тело оживает, меняется эмоциональный фон и окружающий мир становится другим.
Дыхание - наш главный якорь, удерживающий психофизическую стабильность, но и ограничивающий нас.
Работая с дыханием, мы можем разрешить актуальные, давно назревшие проблемы и избавиться от ненужного груза прошлого.
28.02 (воскресенье) я провожу тренинг "Холотропное дыхание".
Это мощная катарсическая техника, заменяющая несколько сеансов психотерапии, позволяет работать с любыми запросами и может помочь:
- активно пройти в Вашу актуальную тему.
- Запустить изменения или стать дополнительной поддержкой терапии.
- Даёт доступ к скрытым ресурсам и новым возможностям.
- Снимает хроническое напряжение и облегчает психосоматику.
- Даёт глубокое расслабление и новые представления о самом себе.
- Может быть одним из лучших инструментов самопознания.
Дата - 28.02 (воскресенье)
Время: с 11.00 до 17.00.
Место: Семашко 46/1 студия "Резонанс".
Потребуется:
Удобная одежда
Питьевая вода
Повязка на глаза (шарф, платок и т.п.)
Рабочее настроение.
Гимнастический коврик (по желанию)
Стуктура тренинга:
Вводная часть
Активная стадия
Спокойная стадия
Практика интеграции
Заключительный шеринг
Мини- группа не более 10 человек.
Записаться можно, позвонив по телефону или в лс.
Подробнее о том что это и как работает:
https://www.instagram.com/p/CK_EnxoKlLh/?igshid=v61ofq743i6r
Т.для записи 89885498776
Количество мест ограничено!
