У меня ничего нет.
Современные люди часто страдают от невозможности иметь. И жалуются.
Если долго концентрироваться на этом, можно получить навязчивое состояние или например депрессию.
Да, окружающий мир дразнит нас возможностями, в соцсетях много счастливых, успешных, красивых.
Да, у нас не всегда есть то, что мы хотим.
Для тех, кто сильно увлекся рекламой и сравниванием себя с другими, предлагаю задуматься о следующем:
У вас действительно много чего нет. Это факт.
- Нет например тяжелой, смертельной болезни.
- Ты не живёшь в нищете, в изоляции от благ цивилизации.
- Ты не в зоне боевых действий или катастрофы.
- Ты не вынужден кормить себя тяжёлым физическим трудом.
- ты умеешь читать, у тебя есть смартфон и интернет (хотя потому что сейчас читаешь это)
- у тебя есть ресурсы обеспечивать свои основные потребности.
- у тебя есть ещё какое-то время.
- и да. У тебя нет многих обстоятельств, жёстко и быстро заставляющих ценить жизнь!
Я не пропагандирую буддистский отказ от всех желаний!
Конечно, разумно и допустимо хотеть большего и стремиться к лучшему. Но то что мы имеем, это очень много!
Если рассматривать это как ресурс. Нужно лишь повернуться к тому, что есть.
Любая ситуация может стать дверью к новым возможностям, шансом получить желаемое.
Разумнее относиться к этому так, раз уж вы оказались в этом месте и в этом времени!
#психолог_олег_леонидов
#психолог_в_ростове
#консультация_психолога
#психология_отношений
#секреты_общения
#личные_границы
#кризисная_психология
#мотивация
#психотерапия_скайп
#ресурсы_личности
#депрессия
#психог_скайп
#психотерапия
